Nehirde dinlenmek her sağlıklı insan için mevcuttur. Kolay bir rota seçtikten sonra, çocukları bir su gezisine bile götürebilirsiniz. Temiz havada kalmak, balık tutmak, yüzmek ve çevredeki doğayı değiştirmek - her şey böyle bir tatil için çekicidir. Arkadaşlarınızla güzel vakit geçirmek için yürüyüşe dikkatli hazırlanmalı ve davranış kurallarına uymalısınız.
Bu gerekli
- - çadır;
- - İp;
- - uyku tulumu;
- - paspas;
- - maçlar;
- - el feneri;
- - balta;
- - pişirme kabı;
- - giysiler ve ayakkabılar;
- - Ürün:% s;
- - ilk yardım kiti.
Talimatlar
Aşama 1
Bir grup oluşturun
Yaklaşan yürüyüş için yaş, zindelik ve hedeflere göre katılımcıları seçin. Aynı takımdaki insanların farklı istekleri, çatışmalara ve şımarık dinlenmelere yol açar. Örneğin, bazıları virajın etrafında görünen dağın zirvesine çıkmak, diğerleri - birkaç kilometreyi aşmak ve yine de diğerleri - kıyıya daha hızlı ulaşmak ve rahatlamak istiyor. Rotanın amacı herkes tarafından kabul edilirse psikolojik durum iyi olur, yürüyüşün başarısı garanti edilir.
Adım 2
Sorumlulukları dağıtın
Ana yardımcıları seçin: denizci, tamirci, aşçı, ekipmandan sorumlu. Güvenli trafiği izleyecek, koordine edecek ve kıyıda rahat bir yaşam sağlayacaktır.
Aşama 3
brifing yapmak
Ön eğitim verin. Gerisi hafta sonları ile sınırlıysa, katılımcıları nehir boyunca rotanın teorik seyrine alıştırın. Ekipmanı gösterin, şu veya bu öğenin amacını ve sudaki davranış kurallarını anlatın.
4. Adım
ekipmanınıza dikkat edin
Teknenin taşıma kapasitesi kamp hayatını daha iyi donatmak için gerekli yükü almanızı sağlar. Genel ekipman, ikiye ayırma ile karakterize edilir: yemek hazırlamak, uyku ve dinlenmeyi organize etmek ve onarımları yapmak. Bunlar; çadır, uyku tulumu, kilim (köpük), balta, su ısıtıcısı, kepçe ve kibrittir. Su gezileri, özel onarım ekipmanı ve 20-30 metre uzunluğunda bir dizi kurtarma halatı ile desteklenmektedir.
Adım 5
Kişisel eşyalarını topla
Güneşli havalarda hafif giysiler giyin: gömlek (T-shirt), şort (pantolon). Başınızı güneşten korumak için - bir şapka veya panama. Yazlık ayakkabılar ayağınızı sıkmamalıdır. Hafif sandaletler veya plaj parmak arası terlikleri seçin. Yedek kıyafet, sıcak tutan bir takım elbise, su geçirmez bir ceket, yağmurluk, spor ayakkabısı ve birkaç çift çorap alın. Nehirde güneş kremleri talep edilecek: güneş kremi ve koyu renkli camlar. Sivrisinek ve kene ısırıklarından muzdarip olmamak için kovuculara dikkat edin. Banyo malzemelerinizi ve ilk yardım çantanızı getirmeyi unutmayın.
6. Adım
Eşyalarını paketle
Kıyıda kuru giysilere dönüşebilmek için bunları kapalı paketlere koymanız gerekir. Sırt çantanıza sığacak büyük bir plastik torba kullanın. Belgeler, plastik kartlar, para ve diğer değerli eşyalar için ayrı bir küçük mühürlü çanta almak daha iyidir. Sırt çantasının altına bir uyku tulumu yerleştirin, ardından yedek kıyafet ve ayakkabılar. Hijyen malzemeleri, bir kase, bir kupa, bir kaşık ve bazı ürünler üst üste istiflenir.
7. Adım
Yiyecek sağlayın
Besleyici bir diyet için yüksek kalorili yiyecekleri seçin. Kamp hayatı için en popüler olanlar: çeşitli tahıllar, makarna, güveç, füme domuz pastırması, kraker, şeker, yoğunlaştırılmış sütlü çay ve kahve. Dondurularak kurutulmuş yiyecekler gereksiz olmayacaktır: torbalarda kuru et, çorbalar ve patates püresi. Doğada iyi bir iştah uyanır, bu nedenle atıştırmalıklar için fındık, kurabiye, kuru meyve sağlayın.
